GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA

Gimnastyka słowiańska jest zrekonstruowanym przez  naukowca, G. Adamowicza, systemem 27 ćwiczeń. 

​

Kiedy dziewczynka wkraczała w kolejny etap swojego życia, etap kobiecości, dostawała od matki swój osobisty zestaw ćwiczeń. Przyjmuje się, że tych ćwiczeń było siedem. Ten zestaw rodowy wylicza  się dla każdej kobiety indywidualnie. 

​

Są to ćwiczenia dla kobiet - i tyko dla kobiet - w każdym wieku. Podczas niespiesznie wykonywanych ćwiczeń stymulowane są gruczoły dokrewne (grasica, nadnercza), kanały limfatyczne pod pachami. Ma to niebagatelny wpływ na zdrowie i hormony. Cały czas pracuje się z głębokimi mięśniami dna miednicy, co stanowi korzyść nie do przecenienia. Wzmacniane są także mięśnie wokół kręgosłupa i krążenie krwi.

​

Ćwiczenia wpływają zatem w oczywisty sposób na fizyczność. Warto jednak podkreślić, że niosą ze sobą wyciszenie, harmonię, przypływ energii, mocy sprawczej, wiarę w siebie. Wpływają też na kobiecy wdzięk.

Może dlatego gimnastyka słowiańska bywa też nazywana gimnastyką słowiańskich czarownic ;)